Gebruik de 300+ geleide meditaties, ademhalingsoefeningen en muziek om beter te slapen, minder last te hebben van onrustige gedachten, angst en stress, en je focus en concentratie te verbeteren. Al meer dan 1 miljoen mensen gingen je voor.
300+ geleide meditaties
In de app kun je luisteren naar geleide meditaties door mindset- en mindfulnesscoach Michael Pilarczyk. Deze zijn geschikt voor beginners en gevorderden, voor volwassenen en kinderen. Meditation Moments heeft geleide meditaties voor elk moment van de dag en in lengtes van 3, 5, 10, 15, 20, 25, 30, 40 of 45 minuten. Zo is er altijd een meditatie die past in jouw schema.
Ontspannende en focus muziek
Er zijn muziektracks die je overdag kunt gebruiken als achtergrondmuziek tijdens het werken, studeren of mediteren. En er zijn ook geluiden die je ‘s nachts helpen om beter te slapen, zoals white noise. Alle muziek is exclusief en speciaal gecomponeerd door ons team in onze eigen studio. Inclusief sound healing muziek, pianomuziek en focus muziek zoals binaural beats. Binaural beats zijn perfect om je concentratie, focus en productiviteit te verbeteren.
Yoga en Flow
Beweeg en ontspan met Yoga en Flow. Kies een van de 15+ videosessies uit de Meditation Moments app en kom opnieuw in contact met je lichaam. In de sessies kom je elementen tegen van ademhaling, meditatie, visualisatie, pilates en technieken uit de lichaamsgerichte therapie. Yoga en Flow is voor iedereen en alle niveaus.
Wat je krijgt:
- 300+ geleide meditaties
- 100+ uur aan muziek om je te helpen slapen, ontspannen, focussen en bewegen
- 4 luisterboeken van Michael Pilarczyk: Dansen in de Hemel, Think and Grow Rich, Master Your Mindset, Je Bent Zoals Je Denkt
- 15+ yoga- en Flow-lessen
- Korte meditaties van 3 minuten voor snelle resultaten
- Affirmaties voor o.a. positieve energie, zelfvertrouwen en compassie
- Visualisatie meditaties voor kinderen (vanaf 3 jaar) door kinderyogadocent Marieke van Ginneken
- Yoga Nidra om te ontspannen
- Transcendente Reizen voor het versterken van je intuïtie
- Ademhalingsoefeningen
- Binaural beats voor focus en productiviteit
- White noise om beter te slapen
- Lullabies: slaapmuziek voor baby’s
- Natuurgeluiden
- Rustgevende pianomuziek
- Handpanmuziek om je te begeleiden naar ontspanning en flow
- Introductie met uitleg over deze app
- Programma’s over beginnen met mediteren, ademhalen, affirmaties, mindset en slaap
- Mood check-in: houd bij hoe je je per dag voelt
- 500+ inspirerende quotes + iedere dag een nieuwe quote op je homescreen
Om het overzichtelijk te houden hebben we onze meditaties opgedeeld in collecties: Start je dag, Slaap lekker, Inspiratie, Kids, Ontspanning, Affirmaties, Visualisatie,Ademhaling, Minder stress, Dankbaarheid, Zelfvertrouwen, Wandelen, Focus, Positiviteit en Mediteren met Fajah.
Deze app bevat o.a. geleide meditaties voor:
- Beter slapen
- Minder stress
- Rust in je hoofd
- Angst beheren
- Meer focus en concentratie
- Meer energie
- Kindermeditaties
- Selfcare
- Dankbaarheid
- Wandelmeditatie
- Geluk
- Persoonlijke ontwikkeling
- Healing
- Mindfulness op het werk
- Zelfvertrouwen
- Zelfbewustzijn
- Bodyscan
- Hoger bewustzijn
- Emoties loslaten
- Slaapgeluiden
Prijzen en voorwaarden
Meditation Moments synchroniseert met de Apple Health app.
Meditation Moments biedt een automatisch doorlopend abonnement waarmee je premium member wordt: € 49,99 per jaar.
Met een Meditation Moments premium account krijg je toegang tot alle premium content. Daartoe behoren alle premium meditaties, premium audio-tracks, muziek (inclusief binaural beats) en luisterboeken.
Vragen, opmerkingen of bugs? Stuur een e-mail naar: [email protected]
***** Beoordeel onze app in de App Store en schrijf een review, zodat we samen ook anderen kunnen inspireren om bewuster en mindful te leven.
Privacy Policy: https://meditationmoments.nl/privacy-beleid
Algemene Voorwaarden: https://meditationmoments.nl/algemene-voorwaarden